RAW FIT Personal Training

Qualifiziert & Spezialisiert

Innovatives Konzept

Persönlich & Diskret

Welcome to your Personal Training

Sportliches Willkommen bei RAW FIT

RAW FIT - Ihr Personal Training.

Fett verbrennen
Muskeln aufbauen
Stress abbauen

RAW FIT steht für individuelles Personal Training, innovative Trainingsmethoden und kurze höchst effektive Einheiten - für Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen.

Das Training ist unabhängig von einer bestimmten Lokalität und ist somit überall möglich - Outdoor, im Büro, zu Hause, oder bei uns im Studio.

Sportwissenschaftlich bewiesene Trainingsmethoden werden gezielt auf Ihre Bedürfnisse angepasst, perfektioniert und in Ihren Alltag integriert.

RAW FIT - Diskret, qualifiziert, fokussiert!


  • Functional Training

    Functional Training (FT) macht den eigenen Körper zum Trainingsgerät - und setzt auf die Zusammenarbeit der einzelnen Muskelgruppen. FT verzichtet auf isolierte Bewegungen, stattdessen wird bei freien und dreidimensionalen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellen Zusatzgeräten der gesamte Körper trainiert.

    Vorteile:
    - Definition der Muskulatur und Gewichtsreduktion
    - Geringer Zeitaufwand pro Workout
    - Eine stabile Rumpfmuskulatur wird Sie unterstützen, viele Bewegungen des Alltags wieder beschwerdefrei auszuführen
    - FT kann zu einer besseren, muskulären Balance und Stabilität der Gelenke führen, fördert Vitalität und Wohlbefinden


  • HIIT Workout

    Mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT) erzielt man einen beachtlichen Energieverbrauch und Fettabbau – bei kurzen und vor allem abwechslungsreichen Trainingseinheiten. HIIT ist eine sehr fordernde Form des Ausdauertrainings und höchst effektiv!

    Vorteile:
    - Schneller Fettabbau
    - Starker "After-Burn"-Effekt
    - Aggressionsabbau
    - Konditionsaufbau
    - Steigerung der Leistungsfähigkeit


  • Manager & Fitness-Boxen

    Stress-Release-Training und Cardio-Workout mit Elementen aus dem Boxsport, Kickboxen und MMA. Schlagkombinationen, Bewegungsabläufe und Körperbeherrschung.

    Vorteile:
    - Stressabbau und Konzentrationsaufbau
    - Steigerung von Selbstvertrauen und psychischen Wohlbefinden
    - Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination
    - Verbessert die ganzheitliche Fitness optimal und gleichmäßig
    - Schärfung der Reaktionsfähigkeit


  • WORKout & TEAM-Building

    Firmenfitness: Wenige Stunden Sport in der Woche stärken den Körper für den Arbeitsalltag, steigern das Wohlbefinden und erhöhen die Leistungsfähigkeit.

    TEAM-Building: In einem guten Team kommt es immer auf die Stärken des Einzelnen an. Damit alles reibungslos im Team funktioniert, um gemeinsam die Ziele zu erreichen, müssen die Mitarbeiter zusammenwachsen. Ein Teambuilding eignet sich optimal, um die Verbundenheit untereinander, das "WIR Gefühl" zu fördern und die Kommunikation zu verbessern.

Functional
Training

Muskelketten Ganzkörper Training

HIIT
Workout

Intensiv, innovativ und besonders effektiv

Manager &
Fitness-Boxen

Schlag für Schlag
zum Ziel

WORKout &
TEAM-Building

Fitte, motivierte Mitarbeiter,
WIR-Gefühl
Die Vorteile von RAW FIT

Neben belegten, funktionellen Tests, Analysen, Trainingsmethoden und qualifizierten Trainern bietet RAW noch weitaus mehr Vorteile.

- Sparen Sie wertvolle Zeit durch kurze, höchst effektive Trainingseinheiten

- Durch abwechslungsreiches und dynamisches Training kommt keine Trainingsmonotonie auf

- Durch persönliche, kompetente Betreuung beugen wir gezielt gesundheitsschädigendes Self-Training vor

Auf Sie abgestimmte Konzepte

RAW FIT erarbeitet für Sie personalisierte Trainingskonzepte, um Ihre Ziele schneller und effektiver zu erreichen. Dabei steht die Gesundheit und das Wohlbefinden an erster Stelle.

Motivationstief - nicht mit uns

RAW FIT motiviert: mit abwechslungsreichen, intensiven Trainings und einer stetigen Motivationsmethodik. Fehlt Ihnen der Antrieb für Leistung und Training, sind wir stets an Ihrer Seite!

Flexibles Timing

RAW FIT erstellt für Sie alle Trainings fachgerecht. Ihre einzige Aufgabe ist es, mit uns einen Termin und einen Treffpunkt zu vereinbaren. Wir sind vor Ort, wann Sie es wünschen.

START YOUR RAW FIT TRAINING TODAY

Das RAW FIT Team - persönlich an Ihrer Seite

Investieren Sie in einen erstklassigen Personal Trainer und legen Sie den Grundstein für eine fitte, ausgeglichene und gesunde Zukunft.
Wir freuen uns auf Sie!

Sven

Head Coach

Personal Training

Heidelberg

Functional Training
HIIT Training
Manager Boxen
Fitness Kickboxen
Crossfit Training
Anti-Aggressions Training
Group Training
WORKout Firmenfitness

Personal Training

Wiesbaden

Fitness Kickboxen
Manager Boxen
MMA Training
Functional Training
HIIT Training
Crossfit Training
Group Training
WORKout Firmenfitness

K. Wolfgang

Head Coach


Darum RAW FIT!

Unter folgenden Kategorien verbergen sich konkrete Fragen.
Treffen eine oder sogar mehrere Fragen auf Sie zu, dann ist
Personal Training bei RAW FIT das Richtige für Sie.

Körper transformieren

Gewicht reduzieren, Körper straffen, Kraft und Ausdauer gewinnen

Sie möchten abnehmen?
Sie möchten generell fitter werden?
Sie möchten an Ihrem Beach-Body arbeiten?
Sie möchten Ihren Körper straffen?
Sie möchten Kraftausdauer aufbauen?

Sie möchten unter professioneller Anleitung Ihre sportlichen Ziele verwirklichen?
Sie möchten zeitlich und räumlich flexibel trainieren?
Sie möchten von qualifizierten Personal Trainern betreut werden?

Dann kontaktieren Sie RAW FIT!

Dynamisch trainieren

Abwechslungsreiches Training unter professioneller Anleitung

Ihnen sind überfüllte Fitness-Studios ein Dorn im Auge?
Sie haben es satt, ständig die gleichen Übungen zu machen?
Ihnen fehlt ein bewährtes, aber trotzdem abwechslungsreiches Training?
Sie sind gerne in der Natur?
Sie legen Wert auf abwechslungsreiche Training-Locations?
Sie trainieren nicht gerne alleine?

Sie möchten unter professioneller Anleitung Ihre sportlichen Ziele verwirklichen?
Sie möchten zeitlich und räumlich flexibel trainieren?
Sie möchten von qualifizierten Personal Trainern betreut werden?

Dann kontaktieren Sie RAW FIT!

stress
abbauen

Trotz Zeitmangel den Ausgleich zum Job schaffen

Steigt Ihnen der Job öfter zu Kopf?
Sie fühlen sich ausgebrannt und leer?
Sie sind motivationslos?
Sie haben angestaute Aggressionen?
Sie suchen ein Ventil, um Stress abzubauen?
Sie möchten Ihrer Alltagsroutine entfliehen?

Sie möchten unter professioneller Anleitung Ihre sportlichen Ziele verwirklichen?
Sie möchten zeitlich und räumlich flexibel trainieren?
Sie möchten von qualifizierten Personal Trainern betreut werden?

Dann kontaktieren Sie RAW FIT!

Gesundheit
fördern

Gesund bleiben, Krankheiten vorbeugen und Wohlbefinden steigern

Sie möchten gezielt etwas für Ihre Gesundheit tun?
Sie möchten falsches, gesundheitsbelastendes Training vermeiden?
Sie möchten Rückenbeschwerden und Haltungsproblemen vorbeugen?
Sie möchten mehr über sich und Ihren Körper erfahren?
Sie möchten beweglicher werden?
Sie möchten vitaler leben?

Sie möchten unter professioneller Anleitung Ihre sportlichen Ziele verwirklichen?
Sie möchten zeitlich und räumlich flexibel trainieren?
Sie möchten von qualifizierten Personal Trainern betreut werden?

Dann kontaktieren Sie RAW FIT!


Studio und Equipment

RAW FIT steht für Qualität. Dies fängt bei der Ausbildung der Trainer an und überträgt sich bis in unser Equipment-Sortiment. Nur die bewährtesten Produkte werden von uns akzeptiert und für Sie bereitgestellt.

Willkommen

bei RAW FIT

Willkommen

bei RAW FIT

Willkommen

bei RAW FIT

Under Armour

Outfit Partner

aerobis

Functional Equipment

Triggerpoint

Faszientherapie

Bosu

Balance Trainer

SKLZ

Functional Equipment

Dynamax

Medizinbälle

Theraband

Functional Equipment

Stroops

Resistance Trainer

Powerblocks

Weight Equipment


Preise

Hier finden Sie eine Übersicht unserer Preisgestaltung.
Firmen- und Kleingruppen-Trainings sind nach Absprache möglich,
sowie individuelle Angebote.
Gutscheine auf Anfrage.

Kennenlernen

Let´s start the future


0

Kostenloses Probetraining

  • - Erst-Gespräch
  • - Anamnese
  • - Einweisung in das RAW FIT Konzept
  • - Stärken-Schwächen Analyse
  • - Ist/Soll Kriterien
  • - Definition der Ziele
  • - RMT - RAW Movement Testing

Paket "STARTER"

10 Personal Trainings


89

pro TE*

Einzeltraining - just for you

  • - Leistungen wie "Kennenlernen" zzgl.
  • - Functional Movement Analyse
  • - Ausdauer Testing
  • - Kraft Testing
  • - Erstellung von Trainingsplänen
  • - Flexible Trainingseinheiten
  • - Personalisierte Trainingseinheit

Paket "PRO"

20 Personal Trainings


79

pro TE*

It´s in you! Start training.

  • - Leistungen wie "Kennenlernen" zzgl.
  • - Functional Movement Analyse
  • - Ausdauer Testing
  • - Kraft Testing
  • - Erstellung von Trainingsplänen
  • - Flexible Trainingseinheiten
  • - Personalisierte Trainingseinheit

Paket "ELITE"

30 Personal Trainings


69

pro TE*

Body-Changing Programm

  • - Leistungen wie "Kennenlernen" zzgl.
  • - Functional Movement Analyse
  • - Ausdauer Testing
  • - Kraft Testing
  • - Erstellung von Trainingsplänen
  • - Flexible Trainingseinheiten
  • - Personalisierte Trainingseinheit

*Eine TE=Trainingseinheit beinhaltet ein ca. 30-60 minütiges
Personal Training, je nach Intensität.


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Wir freuen uns von Ihnen zu hören.

Ein kostenloses Probetraining ist nach vorheriger
Absprache jederzeit möglich.

Für eine schnellere Kontaktaufnahme, nennen Sie bitte Ihre Telefonnummer.

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RAW FIT HQ
Seerobenstr. 4
65195 Wiesbaden

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